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                板栗的功效與作用及禁忌及食用方法,板栗不能和Ψ 什麽一起吃(2)

                2017-09-07 21:46:49
                現在大街小巷都會有糖炒栗子在賣「,說明大家都比較喜歡話吃板栗。板栗有南北▅之分,收獲期在秋天,是大灌木上藍顏長出來的果實,被鋸齒狀的毛刺包裹著,吃之前需』要把這層厚厚的外衣剝掉。板吸了口氣栗還可以做菜、做粥。板栗的功效與作恢復了用是什麽?板栗是怎麽∏去皮的?板栗青木神針不能和什麽一起吃?板栗是生長在哪裏的?板栗的只在遠古之戰做法是怎麽樣的?一起來看看吧。板栗的功效與作這就是黑熊王用及食用方法

                板栗雞◇絲粥
                板栗的功效與作用及禁忌及食用方法,板栗不能和什麽一起吃
                材料:大米100g,板栗100g,雞胸肉80g,鹽5g,油10ml
                  
                做法
                1.大米洗凈後加你敢放肆少許油拌勻,腌制30分鐘
                  
                2.板栗去殼
                  
                3.雞胸肉洗凈放入清水鍋中煮熟
                  
                4.撈出放涼後順著雞肉的紋聯合在一起理撕成細絲,用少許油和鹽腌制片刻
                  
                5.鍋中倒入適量清水,大火燒開後放既然這樣入腌制好的大米
                  
                6.放入板栗,再次煮滾後轉小火煲煮30分鐘
                  
                7.待米粥軟爛時將雞絲放入鍋裏,用這貴賓頓時大喊一聲勺子攪拌均勻,繼續用小火再煮5分鐘,最後加鹽調點了點頭味即可

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